Die gelbe Tapete

chronology of shame | #32

Context: https://diegelbetapete.com/2026/08/17/chronlogy-of-shame-pretext/

Wir haben nicht mehr aufgehört zu streiten. Und als ich dann eine Konfrontation (ich wollte, soweit ich mich erinnere, nicht eingestehen, dass es mir um X ging) nicht annehmen konnte und er aufgelegt hat, habe ich mein Handy so fest auf den Boden geworfen, dass es kaputt gegangen ist. Meine Nachbarin hat mir dann kurz ihres geborgt, damit ich kurz mit ihm telefonieren konnte, und er war extrem hilfsbereit, verständnisvoll und zugänglich – nie hätte ich mir gedacht, dass mich jemand nach einer Aktion so gutherzig behandeln würde. Ich habe einen riesigen Fehler gemacht, und ich habe dennoch Gutes erfahren. Wir haben dann gemeinsam meine Messenger-Dienste am Laptop aufgesetzt – dank der großzügigen Handy-Leihgabe von meiner Nachbarin – und ich konnte auf einmal Dinge umsetzen:

  • ich bin ruhig geblieben, als er aus Müdigkeit etwas, was ich schon gesagt hatte, noch einmal hören wollte, und ich habe es wieder gesagt → das war kein Problem
  • ich bin nicht ausgezuckt, als er mich wegen eines unklaren Ausdrucks angesprochen hatte
  • ich habe meinen Schlafengehwunsch geäußert und er wurde eingehalten
  • ich habe 2x Ich liebe dich gesagt und mir die Antwort nicht zurück erwartet → ich wollte das Gefühl nur geben

2 Dinge machen mich – abgesehen vom andauernden Streit – wirklich traurig:

  • dass diese Woche wo viele anstrengende und arge Sachen bei mir beruflich passieren und ich sie mit ihm nicht feiern kann, weil dafür kein Raum ist
  • dass ich für ihn nicht ein stabiler, gefestigter Kontakt sein kann, an den er sich ohne Angst wenden kann

Als ich ihm erzählt habe, warum ich ihn kurz nicht sprechen konnte (Handy kaputt), meinte er, einmal in einer vorigen Beziehung war diese Eskalationsstufe schon erreicht und von dort gab es kein Zurück mehr. Ich habe ihn dann gefragt, ob er gerade Schluss macht mit mir. Er hat gesagt nein, telefonisch würde er das nicht machen. Ich glaube, die nächsten Tage sind wirklich entscheidend. Ich liebe ihn. Ich will das hinbekommen. Und ich brauche wirklich Hilfe. Bei der nächsten Sitzung werde ich die Therapeutin wegen Borderline fragen.

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riesuta

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